Coaching nær Vejle, Hedensted og Fredericia
Hvad er Coaching?
Coaching er en effektiv samtaleform, der hjælper dig med at skabe klarhed, finde dine ressourcer og handle på det, der virkelig betyder noget for dig. Gennem nærværende dialog og målrettede spørgsmål guider en coach dig til at opdage nye perspektiver, bryde begrænsende mønstre og tage konkrete skridt mod dine mål. Coaching adskiller sig derfor fra psykoterapi.
Overordnet handler coaching om, hvad vi gør med vores liv, og det er et håndværk og refleksionsværktøj, som udfordrer dine tanker, holdninger, ideer, normer og meget mere. Coaching er med andre ord en effektiv og fokuseret metode til blandt andet at skabe forandring, bevidsthed, mere handlekraft, større selvindsigt og en stærkere forbindelse til dét, der driver dig.
Uanset om du ønsker at styrke din personlige udvikling, finde balance i hverdagen eller navigere i en kompleks lederrolle, kan coaching give dig de redskaber, du har brug for.
Måske kæmper du med stress, depression, mangel på energi eller negative tanker om dig selv.
Måske har du mistet dit arbejde, føler dig “fanget i systemet”, eller har et barn der mistrives.
Måske har du svært ved at bevare roen, gå efter det du drømmer om, eller at bevare troen på at du kan lykkes
Coaching byder ikke på en færdig tjekliste efterfølgende. Din effekt er både personlig og professionelt, og det kan fx hjælpe dig til bedre mental sundhed, mere klarhed og retning, stærkere handlekraft, personlig trivsel og evne til at håndtere bøvl og forandringer. Du kan få coaching i Hedensted, Vejle, Horsens og Kolding.
Book tid til coaching
Få mere information nu
Skal vi tage direkte kontakt til dig? Benyt dig af formularen, og vi ringer til dig hurtigst muligt.
Din Coach
Mit navn er Ivonne og jeg er NLP Master Coach, SundhedsCoach og Psykoterapeut. Jeg hjælper mennesker med at skabe balance, handlekraft og dyb selvindsigt – både i livet og arbejdslivet.
Som coach arbejder jeg målrettet med at styrke din selvledelse, skabe nye perspektiver og omsætte tanker til handling. Som psykoterapeut går jeg et lag dybere og arbejder med de mønstre, følelser og overbevisninger, der kan stå i vejen for din trivsel og udvikling.
Min tilgang er helhedsorienteret og uanset om du ønsker personlig udvikling, større mental trivsel eller en vej ud af fastlåste mønstre, møder jeg dig dér, hvor du ér – og det vigtigste for mig er at hjælper dig videre i den retning, der føles rigtig for dig.
Jeg arbejder generelt ud fra forudsætningen om, at alle har sine egne ressourcer, og at vi sammen kan finde dem. Du vil blive mødt med en neutral holdning, uden at blive guidet af moralske og trosmæssige overbevisninger.
Din coaching
Sessionerne har en varighed på op til 75 minutter, og når vi er færdige kan vi aftale nærmere, hvis du ønsker at få tilsendt materialer eller andet.
Inden første session vil vi have telefonisk kontakt, hvor jeg kort vil høre til dig, dine forventninger og hvad du ønsker hjælp til.
Dine udfordringer
Vi oplever alle perioder i livet, hvor vi føler os fastlåste, overvældede eller ude af balance. Du behøver ikke stå alene. Coaching kan hjælpe dig videre.
Coaching kan også hjælpe dig, hvor det hele kører præcis som det skal, og hvor du ønsker at fortsætte og bevare din udvikling, trivsel og målrettethed.
Måske ønsker du at arbejde med:
- Stress og overbelastning
- Angst og uro
- Selvværd og selvtillid
- Karriere og præstationer
- Sundhed og mentale strategier
- Uhensigtsmæssige vaner og mønstre
- Forandringer og livskriser
- Karriere og præstationer
- Jobskifte og personlig udvikling
Kontakt mig
Du er velkommen til at kontakte mig på tlf.: 71 75 58 93 eller ved at sende en mail til mig på [email protected]
Du kan naturligvis også udfylde min kontaktformular og så kontakter jeg dig hurtigst muligt.